◆暴露TV第89回 /20時~生放送/国光美佳
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ミネラルは、ビタミンと共に五大栄養素の一つに数えられ、必要量は微量ながらも健康を維持するために欠かせないもので、約20種類あります。
ミネラルは体内で合成されないため、食事等によって外部より摂取しなければなりませんが、不足しても、過剰に摂取しても健康を害するため、バランスよく摂取しなければなりません。
しかし、食生活の欧米化に伴い、ミネラルをバランスよく摂取することが困難になりつつあります。糖尿病、骨粗鬆症、アトピー性皮膚炎、アレルギー等の現代病の多くは、ミネラル不足が原因の一つと言われています。
・五大栄養素👉タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル
オーガニック給食への素晴らしい展開をされていらして
全国でも注目されている泉大津市。
なんと、月に2回の「ときめき給食」に
全国小中学校初の「ミネラルたっぷり給食」も登場です
・クーヨン
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